J'accueille votre parole
Jean-Benoit Dumonteix, Psychologue-Clinicien, Varzy / téléconsultation
Psychologue clinicien, je vous accompagne en cabinet ou en téléconsultation pour surmonter l’anxiété, les addictions ou les troubles du comportement. Spécialisé en psychopathologie, je propose des outils adaptés à chaque situation. Accompagnement psychologique, soutien professionnel et écoute bienveillante : voila quelques bases pour consulter un psychologue près de chez vous ou en distanciel.
« Derrière chaque histoire, il y a une personne. Et derrière chaque personne, un chemin unique que j’ai à cœur d’accompagner. »
Je suis psy² (et très mauvais en maths)
Je suis psy au carré car je suis psy-chologue et psy-chanalyste. Je pourrais rajouter psy-chothérapeute, mais ça n’est qu’un terme générique décerné par l’ARS (Agence Régionale de la Santé). Ce qui est important, donc, c’est la formation : psychologue, donc 5 années d’études à l’Université Paris 7 Diderot, et l’obtention d’un M2 pro en psychopathologie psychanalytique. Psychanalyste d’abord, je dirais. Parce que je crois avant tout au pouvoir des mots, et à celui de notre inconscient. Et aussi parce que j’ai moi-même fréquenté le divan pendant dix ans. Je suis aussi titulaire d’un Diplôme d’Enseignement Supérieur Universitaire intitulé « Prise en charge des addictions ». Par ailleurs, j’ai écrit un ouvrage sur les addictions ainsi que plusieurs romans dont l’un publié aux éditions Fauves. Retrouvez mes ouvrages ici.
Pourquoi ai-je choisi de devenir psy ?
Devenir, cela signifie « passer d’un état à un autre » et dans mon histoire professionnelle, c’est tout à fait ce qui s’est produit. Au départ, je n’étais pas psychologue. J’avais terminé des études de langue, j’étais professeur, mais quelque chose ne me convenait pas. Ma vie ne me convenait pas. Alors, j’ai débuté une psychanalyse. J’en garde des souvenirs précis et émus. Le lieu, la voix de l’analyste, son sourire, son soutien. La psychanalyse m’a littéralement sauvé la vie. En quelques années, j’ai décidé de reprendre des études de psychologie. Voilà, c’était ça, le métier que je voulais exercer ! J’ai alors quitté mon emploi de fonctionnaire pour « devenir psy » en 2009.
L'addiction, c'est quoi ?
La répétition incessante d’un système de récompense détraqué.
L’addiction, c’est une pathologie qui repose sur la consommation répétée d’un produit (tabac, alcool, drogues…) ou la pratique anormalement excessive d’un comportement (jeux, temps sur les réseaux sociaux…) conduisant à une perte de contrôle du niveau de consommation, une modification de l’équilibre émotionnel, des troubles d’ordre médical ainsi que des perturbations de la vie personnelle, professionnelle et sociale (source INSERM). L’addiction concernerait plusieurs millions de personnes en France. Selon l’OFDT, 8% de la population adulte présenterait un risque chronique d’addiction à l’alcool et un quart (27%) une addiction au tabac. Concernant les addictions liées à des pratiques, comme les jeux d’argent, les jeux vidéo, le sexe, les réseaux sociaux ou encore les achats compulsifs, les statistiques sont moins nombreuses
Et vous, quel est votre niveau d’addiction sexuelle ?
L'addiction sexuelle
De la performance à la dépendance sexuelle
L’addiction sexuelle est une pathologie basée sur la consommation répétée soit de matériel virtuel (pornographie, chats en ligne, applications sexuelles) soit de rencontres réelles (plans sexe, lieux de sexe, sexualisation des rapports quotidiens), parfois mêlés à la consommation de drogues (cannabis ou de synthèse). Ces pratiques modifient l’équilibre émotionnel, physiologique du sujet ainsi que sa vie personnelle et professionnelle, pouvant aller jusqu’à tout lui faire perdre.
En 2012, j’ai accepté de co-écrire le premier ouvrage sur l’addiction sexuelle “LES SEX ADDICTS” car le sujet restait tabou et me paraissait devenir une urgence de santé publique. Depuis, la recherche n’a pas vraiment progressé et les statistiques sont rares. Pourtant cette dépendance ne cesse de s’intensifier.
Comprendre pour avancer, grâce à mes articles
Témoignages, conseils, outils thérapeutiques
L’anxiété
l'anxiétéDéfinitionL’anxiété est un état naturel que nous traversons tous à un moment donné. Il est le signe d’une période de changement, par...
L’argent et le psy
l'argent et le psyQuel est le tarif d'une séance ?La question du tarif est une question qui revient sans cesse, avant même de savoir qui est le...
FAST SEX
FAST SEXPourquoi est-ce que je travaille sur l’addiction sexuelle ?Je vous raconte cette histoire… En 2009, lorsque j’ai été accepté dans le Diplôme...
Mes domaines de compétences
Mes livres en librairie
Tueurs en série sur le divan
A travers des témoignages indédits, des rencontres et des réflexions personnelles, Joseph Agostini et moi-même avons tenté de retracer l’itinéraire psychologique de ce que nous qualifions de monstres. Un voyage fascinant au cœur de l’inhumain, pour tenter de comprendre l’impensable.
Osez pénétrer l’esprit de ceux que la société rejette, peut être n’en sortiriez-vous pas indemne.
Les sex addicts
Premier document publié en France en 2012 à propos de l’addiction sexuelle, cet ouvrage propose les témoignages de dix personnes, femme, homme, hétéro, bi, gay à propos de leurs addictions.
Qu’est ce qui pousse des hommes et des femmes à tout risquer pour du plaisir immédiat ? Ce livre lève le voile sur une addiction méconnue et pourtant bien réelle.
Mes interventions
Depuis plusieurs années, je prends la parole sur YouTube pour partager ce que j’ai appris, ce que j’observe en consultation, ce qui me touche aussi, tout simplement. À travers ces vidéos, j’essaie de rendre la psychologie plus accessible, plus vivante, plus humaine. Je parle de sujets qui nous concernent tous : l’anxiété, la confiance en soi, les relations, le burnout, les émotions qu’on ne comprend pas toujours… et toutes ces choses qu’on traverse souvent en silence. Ces vidéos ne remplacent pas un accompagnement, bien sûr. Mais elles peuvent ouvrir une porte, éveiller une réflexion, offrir un peu de réconfort ou de clarté.