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EMDR : retraiter le traumatisme

EMDR : retraiter le traumatisme

par jbd75018@1978 | Mar 25, 2026 | addiction, anxiété, Développement personnel, TCC, thérapie

L’EMDR : une thérapie pour retraiter les traumatismes et apaiser les émotions La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie EMDR de type TAI, Traitement Adaptatif de l’Information. Elle aide à digérer des événements...
Mon témoignage : Je suis l’enfant d’une mère alcoolique

Mon témoignage : Je suis l’enfant d’une mère alcoolique

par jbd75018@1978 | Jan 16, 2026 | actualités, Art. Home Page, thérapie

Temps de lecture de l’article estimé à : Mon témoignage dans le podcast NOUS (nouspodcast.fr), à propos de mon enfance auprès d’une mère alcoolique, montre comment la parole intime, lorsqu’elle se déploie dans un cadre d’écoute, devient un véritable travail...
Dépression ou burn-out ? Faire la différence pour mieux s’en sortir

Dépression ou burn-out ? Faire la différence pour mieux s’en sortir

par jbd75018@1978 | Nov 8, 2025 | anxiété, débats, thérapie

Dépression ou burn-out ? Comment faire la différence ? Fatigue intense, perte d’envie, besoin de fuir le quotidien : le burn-out et la dépression se ressemblent parfois. Pourtant, ils ne racontent pas la même histoire. Comprendre la nuance entre les deux, c’est déjà...
Écrire ses émotions, un exercice simple pour mieux se comprendre

Écrire ses émotions, un exercice simple pour mieux se comprendre

par jbd75018@1978 | Sep 11, 2025 | Développement personnel, thérapie

Exprimer ses émotions en les écrivant On a tous entendu ce conseil bateau : « Il faut parler de ses émotions. » Facile à dire, mais quand il s’agit de mettre des mots sur ce qu’on ressent, c’est souvent le grand flou artistique. Et si, au lieu de parler, on se mettait...
Pourquoi les vacances sont importantes

Pourquoi les vacances sont importantes

par jbd75018@1978 | Août 10, 2025 | actualités, anxiété, Développement personnel, thérapie

Une pause nécessaire… même pour les cerveaux les plus sérieux Prenons une grande inspiration, rangeons notre agenda Google, et posons-nous une question simple : pourquoi les vacances sont-elles importantes ? Non, ce n’est pas une interrogation digne du bac philo, mais...
Le prix d’une parole vraie : l’argent dans la relation thérapeutique

Le prix d’une parole vraie : l’argent dans la relation thérapeutique

par jbd75018@1978 | Juil 16, 2025 | thérapie

Quand le transfert a un prix (et c’est tant mieux) On dit souvent que l’argent n’a pas d’odeur. Pourtant, en thérapie, il a une saveur très particulière : celle du transfert, du manque, du désir, parfois même de la haine. L’argent, ce...
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jb.dumonteix@gmail.com
06 99 71 85 03
38 Rue Delangle, 58210 Varzy

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