TOTALEMENT (co)vidés

actualités
confinement | coronavirus | covid | déconfinement
Jean-Benoît DUMONTEIX
man in gray polo shirt

Les conséquences du confinement

Nous pensions que cela allait se finir vite, que ce virus n’était qu’un accroc dans la linéarité de nos vies… Eh bien non. Cela dure depuis 18 mois, et nous avons de bonnes raisons de croire que l’épisode CoVid est loin d’être terminé. Pourquoi parler de ce virus ici-même ? Après tout, c’est du domaine du social, ça n’a pas grand chose à faire dans un cabinet de psy. Détrompez-vous, ce qui se passe dans nos vies depuis 18 mois tourne peu ou prou autour de ce virus. Psychiquement, quelle sont les conséquences du CoVid et des confinements successifs ?

Pour commencer, la plupart des personnes éprouve un état de fatigue chronique, qui était peut-être latent auparavant mais qui s’est clairement déclaré depuis le premier confinement. Certes, celles et ceux qui ont été touchés biologiquement par le virus souffrent de la fatigue due au virus, mais il semblerait que cet état de fatigue soit aussi psychique. Tout peut se résumer en une phrase : “j’ai perdu le sens de ce que je faisais”.

Avant l’arrêt brutal des vies, c’est-à-dire le premier confinement, il y avait peu de place pour les questions dans nos vies. Notamment la question sur le sens des actions, le sens du travail. On travaillait, ‘il fallait bien’, on se levait le matin (plus ou moins facilement) et on continuait comme ça jusqu’aux prochaines vacances.

Mais là, tout a été remis en perspective. C’est intéressant car cela rejoint ce que les “laissés pour compte”, c’est-à-dire toutes les personnes qui étaient déjà en marge de la société (chômeurs, invalides, handicapés, malades psychiques,…) se posaient déjà comme questions. Eux qui n’avaient pas leur place dans la société, eux qui regardaient passer le train d’enfer des vies ultra-remplies des “actifs”, se posaient déjà la question du sens. Et ils ont été soulagés, pendant le premier confinement, que tout le monde soit dans leur position: bloqués à la maison, incapables de sortir, n’ayant plus à se rendre au travail et éprouvant des émotions désagréables comme l’angoisse et la peur.

Les symptômes de l’après-confinement

  • apparition de phobies (notamment dues aux maladies, mais aussi dues à la foule)
  • perte de sens notamment au travail
  • violence éprouvée du retour au travail : à nouveau le rythme d’avant, les pressions, les contraintes, mais problème: recul mental des personnes et donc manque flagrant d’adhésion aux méthodes
  • retour à la vie sociale: réouverture totale après la fermeture totale: appel d’air manifeste : tout est à nouveau possible ! mais quoi faire? quel est mon désir? voir des amis? aller au musée? au cinéma? comment faisait-on avant?
  • impensé de nos modes de vie avant mars 2020, sorte de routine à laquelle nous nous étions plié.e.s : ne peut plus être la même: besoin de comprendre, besoin de prendre le temps pour voir si tout cela a du sens, cad: est-ce que je désire réellement faire ça ou ça ? voir elle ou lui ? aller là ou là ? Vivre ici ?

Un des bons points : j’assiste à une recrudescence des pratiques méditatives mais aussi des changements de vie: déménagement, changement de poste, voire reconversion totale : une recherche de sens avant tout.

Et vous ? Vous en êtes où par rapport au sens de votre vie ? L’épisode CoVid a-t-il changé quelque chose dans vos besoins ou vos désirs ?

VOIR TOUS LES ARTICLES