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MESURER VOTRE ADDICTION AU SEXE

Voici un autotest sans CoVid composé de 18 questions. L’objectif est de savoir où vous vous situez par rapport à l’addiction sexuelle. Je vous y pose des questions ciblées et vous propose des solutions lors de l’obtention de vos résultats.

Garanti sans jugement, made in Dumonteix.

J’ai déjà été quitté.e à cause de ma consommation sexuelle

Je m’isole socialement

J’ai des difficultés à m’investir dans une relation amoureuse

Je consulte des sites porno

Je consulte du contenu pornographique au travail

Je me sens dépressif

Je me suis déjà renseigné.e sur l’addiction sexuelle

J’ai le sentiment d’avoir perdu le contrôle de mes pratiques sexuelles

Je pense au sexe

J’ai des pratiques que je n’aurais jamais imaginé avoir

Je passe tout mon temps libre sur des supports à caractère sexuel

Lorsque je croise quelqu’un, je sexualise la rencontre

Je sais reconnaître et nommer mes émotions

Je privilégie le sexe à des relations sociales ou amicales

Je pense:

Je peux me mettre en danger (endroits publics, légalité, IST) pour du sexe

Mes projets personnels

On m’a déjà fait remarquer que j’avais « un problème » quant à mon rapport au sexe

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ÊTES VOUS ANXIEUX ?

Bienvenue dans notre questionnaire sur l'anxiété !  L'anxiété est une émotion courante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Cet autotest vise à explorer différents aspects de l'anxiété, tels que les symptômes ressentis, les déclencheurs potentiels et les stratégies de gestion. A l'issue du questionnaire, vous serez invités à approfondir vos connaissances sur ce sujet.

 Pour moi, il est compliqué de me relaxer ou de rester assis :

En ce moment, j’ai des problèmes à l’estomac (crampes, nausées, douleurs)

 En ce moment, je me désinvestis des activités qui me plaisent normalement

En ce moment je pense trop et me projette trop

En ce moment, je me sens paniqué.e ou débordé.e par ma vie/mon travail

 En ce moment, je suis irritable et facilement agacé

Dernièrement, j’ai une tendance aux ruminations incontrôlables

En ce moment, j’ai du mal à respirer

J’ai des troubles du sommeil (aller dormir, faire des insomnies, me réveiller très tôt)

Durant le dernier mois, je me suis senti triste et anxieux.se

Durant le mois passé, j’ai fait des attaques de panique

Depuis quelques temps, je suis anxieux en société et je sors moins

Durant le dernier mois, je me suis senti serein.e et motivé.e

Je me sens préoccupé.e

 En ce moment, je suis sujet.te aux vertiges ou à une instabilité