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MESURER VOTRE ADDICTION AU SEXE

Voici un autotest sans CoVid composé de 18 questions. L’objectif est de savoir où vous vous situez par rapport à l’addiction sexuelle. Je vous y pose des questions ciblées et vous propose des solutions lors de l’obtention de vos résultats.

Garanti sans jugement, made in Dumonteix.

Je sais reconnaître et nommer mes émotions

Je passe tout mon temps libre sur des supports à caractère sexuel

Je privilégie le sexe à des relations sociales ou amicales

Lorsque je croise quelqu’un, je sexualise la rencontre

Je me sens dépressif

J’ai des difficultés à m’investir dans une relation amoureuse

Je pense:

Je consulte du contenu pornographique au travail

J’ai déjà été quitté.e à cause de ma consommation sexuelle

Je peux me mettre en danger (endroits publics, légalité, IST) pour du sexe

Je m’isole socialement

J’ai des pratiques que je n’aurais jamais imaginé avoir

Je me suis déjà renseigné.e sur l’addiction sexuelle

Mes projets personnels

J’ai le sentiment d’avoir perdu le contrôle de mes pratiques sexuelles

Je pense au sexe

On m’a déjà fait remarquer que j’avais « un problème » quant à mon rapport au sexe

Je consulte des sites porno

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ÊTES VOUS ANXIEUX ?

Bienvenue dans notre questionnaire sur l'anxiété !  L'anxiété est une émotion courante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Cet autotest vise à explorer différents aspects de l'anxiété, tels que les symptômes ressentis, les déclencheurs potentiels et les stratégies de gestion. A l'issue du questionnaire, vous serez invités à approfondir vos connaissances sur ce sujet.

Depuis quelques temps, je suis anxieux en société et je sors moins

 En ce moment, je suis irritable et facilement agacé

Durant le dernier mois, je me suis senti serein.e et motivé.e

 Pour moi, il est compliqué de me relaxer ou de rester assis :

 En ce moment, je suis sujet.te aux vertiges ou à une instabilité

En ce moment, j’ai des problèmes à l’estomac (crampes, nausées, douleurs)

En ce moment, j’ai du mal à respirer

Durant le mois passé, j’ai fait des attaques de panique

Durant le dernier mois, je me suis senti triste et anxieux.se

En ce moment je pense trop et me projette trop

 En ce moment, je me désinvestis des activités qui me plaisent normalement

Je me sens préoccupé.e

En ce moment, je me sens paniqué.e ou débordé.e par ma vie/mon travail

Dernièrement, j’ai une tendance aux ruminations incontrôlables

J’ai des troubles du sommeil (aller dormir, faire des insomnies, me réveiller très tôt)