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MESURER VOTRE ADDICTION AU SEXE

Voici un autotest sans CoVid composé de 18 questions. L’objectif est de savoir où vous vous situez par rapport à l’addiction sexuelle. Je vous y pose des questions ciblées et vous propose des solutions lors de l’obtention de vos résultats.

Garanti sans jugement, made in Dumonteix.

Je privilégie le sexe à des relations sociales ou amicales

Je m’isole socialement

Je me sens dépressif

Je pense au sexe

On m’a déjà fait remarquer que j’avais « un problème » quant à mon rapport au sexe

Lorsque je croise quelqu’un, je sexualise la rencontre

J’ai déjà été quitté.e à cause de ma consommation sexuelle

Je consulte des sites porno

Je passe tout mon temps libre sur des supports à caractère sexuel

Je consulte du contenu pornographique au travail

J’ai des pratiques que je n’aurais jamais imaginé avoir

J’ai des difficultés à m’investir dans une relation amoureuse

Mes projets personnels

Je sais reconnaître et nommer mes émotions

Je peux me mettre en danger (endroits publics, légalité, IST) pour du sexe

Je me suis déjà renseigné.e sur l’addiction sexuelle

Je pense:

J’ai le sentiment d’avoir perdu le contrôle de mes pratiques sexuelles

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ÊTES VOUS ANXIEUX ?

Bienvenue dans notre questionnaire sur l'anxiété !  L'anxiété est une émotion courante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Cet autotest vise à explorer différents aspects de l'anxiété, tels que les symptômes ressentis, les déclencheurs potentiels et les stratégies de gestion. A l'issue du questionnaire, vous serez invités à à approfondir vos connaissances sur ce sujet.

En ce moment, je me sens paniqué.e ou débordé.e par ma vie/mon travail

En ce moment, j’ai du mal à respirer

Durant le dernier mois, je me suis senti serein.e et motivé.e

Depuis quelques temps, je suis anxieux en société et je sors moins

 En ce moment, je suis irritable et facilement agacé

Durant le mois passé, j’ai fait des attaques de panique

 Pour moi, il est compliqué de me relaxer ou de rester assis :

Durant le dernier mois, je me suis senti triste et anxieux.se

En ce moment je pense trop et me projette trop

 En ce moment, je suis sujet.te aux vertiges ou à une instabilité

Dernièrement, j’ai une tendance aux ruminations incontrôlables

Je me sens préoccupé.e

 En ce moment, je me désinvestis des activités qui me plaisent normalement

J’ai des troubles du sommeil (aller dormir, faire des insomnies, me réveiller très tôt)

En ce moment, j’ai des problèmes à l’estomac (crampes, nausées, douleurs)