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MESURER VOTRE ADDICTION AU SEXE

Voici un autotest sans CoVid composé de 18 questions. L’objectif est de savoir où vous vous situez par rapport à l’addiction sexuelle. Je vous y pose des questions ciblées et vous propose des solutions lors de l’obtention de vos résultats.

Garanti sans jugement, made in Dumonteix.

On m’a déjà fait remarquer que j’avais « un problème » quant à mon rapport au sexe

Je peux me mettre en danger (endroits publics, légalité, IST) pour du sexe

Je pense au sexe

Je sais reconnaître et nommer mes émotions

Lorsque je croise quelqu’un, je sexualise la rencontre

J’ai le sentiment d’avoir perdu le contrôle de mes pratiques sexuelles

Je m’isole socialement

Je pense:

Je passe tout mon temps libre sur des supports à caractère sexuel

Mes projets personnels

Je privilégie le sexe à des relations sociales ou amicales

Je me suis déjà renseigné.e sur l’addiction sexuelle

Je consulte du contenu pornographique au travail

J’ai déjà été quitté.e à cause de ma consommation sexuelle

J’ai des pratiques que je n’aurais jamais imaginé avoir

Je consulte des sites porno

Je me sens dépressif

J’ai des difficultés à m’investir dans une relation amoureuse

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ÊTES VOUS ANXIEUX ?

Bienvenue dans notre questionnaire sur l'anxiété !  L'anxiété est une émotion courante qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Cet autotest vise à explorer différents aspects de l'anxiété, tels que les symptômes ressentis, les déclencheurs potentiels et les stratégies de gestion. A l'issue du questionnaire, vous serez invités à à approfondir vos connaissances sur ce sujet.

 En ce moment, je suis irritable et facilement agacé

En ce moment, j’ai du mal à respirer

Durant le dernier mois, je me suis senti triste et anxieux.se

En ce moment, je me sens paniqué.e ou débordé.e par ma vie/mon travail

 Pour moi, il est compliqué de me relaxer ou de rester assis :

 En ce moment, je suis sujet.te aux vertiges ou à une instabilité

En ce moment, j’ai des problèmes à l’estomac (crampes, nausées, douleurs)

En ce moment je pense trop et me projette trop

J’ai des troubles du sommeil (aller dormir, faire des insomnies, me réveiller très tôt)

Dernièrement, j’ai une tendance aux ruminations incontrôlables

Depuis quelques temps, je suis anxieux en société et je sors moins

Je me sens préoccupé.e

Durant le dernier mois, je me suis senti serein.e et motivé.e

 En ce moment, je me désinvestis des activités qui me plaisent normalement

Durant le mois passé, j’ai fait des attaques de panique